por Lola Carrión | Sep 30, 2024 | Noticias
El estrés crónico activa el sistema nervioso y aumenta la presión arterial, contribuyendo a la hipertensión y elevando el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares. El 60% de la población española sufre de estrés provocado por el nivel de vida, las finanzas...
por Lola Carrión | Sep 25, 2024 | Noticias
El regreso al trabajo tras las vacaciones puede desestabilizar los patrones de sueño, impactando negativamente en la productividad y el bienestar general durante los primeros días. El 55% de los españoles experimenta problemas de sueño relacionados con el estrés, lo...
por Lola Carrión | Jul 16, 2024 | Noticias
Beneficios del aburrimiento en menores ¿Por qué es importante que exploren el mundo sin pantallas? Muchas veces, los jóvenes se encuentran sin nada que hacer y ante ese aburrimiento se sumergen en el mundo de las pantallas en donde pueden invertir varias horas al día....
por Lola Carrión | Jul 16, 2024 | Noticias
Claves para un verano saludable y lleno de energía sincronizando el reloj biológico Los días más largos, el calor, los cambios de horario en la jornada laboral y las actividades al aire libre influyen en el apetito, en el horario de las comidas y en la manera en que...
por Lola Carrión | May 21, 2024 | Noticias
El aparato digestivo es de los más sensibles al estrés y donde se manifiestan un mayor número de molestias. Ante momentos de estrés puntual y localizado, existen soluciones alimenticias y de cuidado de la salud mental muy eficaces. La inestabilidad social o laboral...
por Lola Carrión | Abr 5, 2024 | Noticias
Motivación, autoconfianza, comunicación efectiva y resiliencia: beneficios de aplicar la psicología en el deporte inclusivo Más del 80% de los psicólogos deportivos han visto un aumento en la demanda de sus servicios en los últimos años En el dinámico mundo del...
